Tips menjaga tubuh tetap indah
Tips seputar tubuh indah
READMORE - Tips menjaga tubuh tetap indah
Lenyapkan Lingkaran Hitam di Sekitar Mata
Saat bangun tidur dan berkaca, seringkali ada lingkaran hitam di sekitar mata. Ini benar-benar mengganggu penampilan. Lenyapkan segera. Caranya mudah kok. Bisa Anda lakukan sendiri di rumah.Anda bisa memulainya dengan mencampurkan sedikit garam ke dalam air. Gunakan air itu untuk mencuci mata. Dijamin segar dan bersih.Cara lainnya, celupkan kapas ke dalam campuran jus kentang dan mentimun. Letakkan kapas di kelopak mata. Diamkan selama 15 hingga 20 menit lalu bilas mata dengan air dingin.Memijat juga bisa jadi cara ampuh mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata. Gunakan minyak kelapa. Lalu pijat area sekitar mata sebelum tidur. Selamat mencoba!
Atasi Bibir Hitam dengan Mudah
Senyum yang manis dapat membuat hari ceria. Tak dapat dipungkiri bibir mempercantik wajah, karena itu pula bibir perlu perawatan ekstra. Apalagi bagi yang memiliki masalah, salah satunya, bibir yang kehitaman.Kulit bibir tidak memiliki melanin yang melindungi kulit. Bibir kira dilapisi oleh kulit tipis dan didalamnya terdapat membran selaput lendir transparan. Jika bibir Anda kehitaman, ada beberapa ritual yang perlu dilakukan.Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayur-mayur. Jika Anda merokok, segeralah berhenti. Pemakaian lipstik juga perlu dikurangi, untuk mencegah kontak bahan kimia dengan bibir. Berbagai cara lain juga dapat dilakukan. Sebelum tidur, oleskan minyak tipis-tipis pada bibir. Atau pijat bibir dengan campuran glycerin, minyak kastor, plus jus lemon. Masing-masing dengan takaran setengah sendok teh. Diamkan semalam, lihat perbedaannya.
Masker Apel Buat Wajah Lebih Fresh
Banyak cara membuat kulit wajah menjadi lebih fresh. Salah satunya dengan maskeran secara rutin. Buat sendiri masker Anda. Apel bisa jadi salah satu bahan yang ampuh dan manjur.Kuliti 1 apel besar. Rebus di dalam air hangat hingga apel menjadi lembut. Keluarkan dari air mendidih. Diamkan sesaat hingga agak dingin, lalu hancurkan. Tambahkan lima sendok teh madu ke dalam adonan apel lalu campurkan.Oleskan masker ke wajah secara merata. Diamkan selama kira-kira 10 menit lalu bilas wajah dengan air dingin. Rasakan betapa freshnya kulit Anda.
Masker Daun Kol Untuk Kulit Kering
Jika Anda memiliki kulit kering, kadang pelembab yang digunakan setiap hari saja tidaklah cukup. Anda perlu perawatan ekstra. Ini bisa didapat dengan menggunakan masker.Untuk kulit kering, coba saja masker daun kol. Tidak perlu membeli, Anda bisa membuatnya sendiri. Bagaimana caranya?Ambil beberapa lembar daun kol lalu haluskan. Bisa menggunakan blender. Yang kita perlukan adalah ekstrak jusnya. Campurkan seperempat sendok teh ragi ke dalam jus daun kol, beserta satu sendok teh madu. Aduk secara merata.Masker siap, sekarang oleskan ke wajah. Anda bisa menggunakan kuas agar lebih merata. Biarkan agak tebal memenuhi wajah dan leher. Diamkan selama 15 menit.Setelah itu hapus masker menggunakan kapas basah. Cuci wajah Anda. Masker ini dapat mengurangi efek penuaan dini, juga menghindarkan kulit dari kekeringan.
Ramuan Strawberry Untuk Kulit Berminyak
Strawberry merah dan menggoda. Rasanya manis bercampur masam. Ternyata kegunaan buah ini seseru warna dan rasanya. Apalagi bagi mereka yang memiliki jenis kulit berminyak.Tak perlu membeli lotion strawberry. Anda cukup meramunya sendiri di rumah. Bagaimana caranya? Tak terlalu sulit kok.Campur 250 gram strawberry dan 100 gram gula dalam panci. Rebus hingga bercampur dan mendidih. Dinginkan, lalu didihkan lagi. Setelah itu diamkan hingga dingin, lalu masukkan ke dalam kulkas.Setelah itu Anda bisa mengoleskannya pada kulit, sebagai lotion. Bagi yang memilii kulit sensitif, disarankan untuk tidak mencoba resep ini. Demikian halnya pula penggunaan pada kulit wajah.Selain untuk lotion, bisa juga digunakan untuk campuran air mandi. Lelehkan dua sendok makan lanolin dan minyak bunga matahari. Campurkan ke dalam air mandi, beserta campuran strawberry. Tubuh akan terasa segar, halus, dan wangi.
Lemon Untuk Kecantikan
Lemon banyak manfaatnya lho untuk kecantikan. Dengan mudah dan praktis, buah kuning ceria itu akan membuat Anda tampil lebih fresh dan cantik. Bisa apa saja sih si Lemon ini?KukuJadikan kuku Anda lebih bersinar dengan ekstrak lemon. Rendam kuku Anda dalam jus lemon tanpa gula sekitar 10 menit. Setelah itu, gosok dengan sikat gigi menggunakan cuka dan air hangat. Bilas dengan air, kuku pun jadi lebih cantik.MulutLemon juga bisa membuat nafas lebih segar lho. Tambahkan beberapa tets jus lemon ke mulut. Kumur-kumur lalu telan. Asamnya akan menetralisir pH dalam mulut dan membunuh bau karena bakteri.RambutDengan lemon, rambut pun bisa bersinar. Campur 3/4 gelas minyak zaitun, dan 1/2 gelas madu dengan tiga sendok makan jus lemon. Diamkan sejenak. Basahi rambut, lalu keringkan dengan handuk. Oleskan campuran tadi pada rambut menggunakan sisir secara merata. Gunakan topi mandi, dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu bilas dengan shampo. Rambut pun berkilau indah.
Cuci Rambut dengan Tepat
Berapa kali Anda keramas dalam seminggu? Dua, tiga, atau bahkan mungkin setiap hari. Anda perlu tahu sudah tepatkah cara keramas Anda. Karena keramas bukan sekadar mencuci rambut.Pertama, basahi kulit kepala dengan air hangat secara menyeluruh. Pastikan air yang Anda gunakan tidak terlalu panas, atau terlalu dingin.Setelah itu tuangkan shampoo ke telapak tangan Anda. Gosokkan kedua telapak tangan agar shampoo merata. Sekarang oleskan shampoo ke kulit kepala. Gunakan ujung jari, bukan kuku.Inti dari keramas adalah membersihkan kulit kepala, bukan merusak rambut. Jadi konsentrasikan pada pijatan lembut. Sehingga shampoo dapat merata membersihkan kulit kepala.Bilas dengan air dingin. Ini berfungsi untuk menutup kutikula dan menstimulasi kulit kepala. Setelah dibilas dengan bersih, perlahan keringkan rambut dengan handuk. Jangan digosok dengan keras, karena rambut Anda bisa melemah karenanya.
Menjaga Tangan dan Kaki Tetap Halus
Perempuan manapun rasanya ingin memiliki tangan dan kaki yang halus dan lembut. Anda pun bisa mewujudkannya dengan mudah.1. Gunakan foot file untuk menggosok tumit dan siku ketika mandi.2. Setidaknya seminggu sekali, gunakan scrub untuk tangan dan kaki.3. Angkat sel kulit mati dengan garam laut yang ditambah lemon. Gunakan sikat gigi untuk mengaplikasikannya. Lakukan ini dua kali seminggu.4. Jangan lupa menggunakan lotion setiap hari pada tangan dan kaki.5. Ambil satu sendok gula, jus lemon, dan krim. Campurkan, lalu oleskan di tangan sampai gulanya melarut. Ini benar-benar bisa membuat tangan Anda halus.Sekarang Anda sudah tahu langkah-langkahnya. Tak terlalu sulit bukan?
Punggung Indah dengan Cara Mudah
Punggung terkadang kurang kita perhatikan. Akibatnya, jadi kurang indah dan terawat. Berikut tips dan trik memiliki punggung indah. Salah satu cara menjaga kulit di bagian punggung tetap bersinar adalah dengan Ayurveda. Ekstrak rempah-rempahnya berfungsi untuk detoksifikasi, juga sebagai pembersih. Kombinasi dari amalki, haritaki, dan vibhitaki dapat digunakan sebagai agen detoksifikasi.Tak hanya menjaga kondisi kulit tetap indah, exercise juga perlu! Baringkan tubuh, tekuk lutut ke atas hingga 90 derajat lalu arahkan ke dada. Pegang kaki menggunakan dua tangan. Tahan hingga hitungan ketiga. Lakukan sebanyak 3 set.Langkah ketiga yang dapat Anda lakukan adalah menjaga makanan. Kulit yang indah tak datang dengan sendiri. Berhati-hatilah makan nasi, ikan, dan garam. Jangan terlalu banyak. Demikian halnya dengan makanan pedas dan berminyak.Selain ketiga hal tersebut, gaya hidup juga berpengaruh pada kulit. Hiduplah dengan sehat. Juga jaga mood Anda.
Saat bangun tidur dan berkaca, seringkali ada lingkaran hitam di sekitar mata. Ini benar-benar mengganggu penampilan. Lenyapkan segera. Caranya mudah kok. Bisa Anda lakukan sendiri di rumah.Anda bisa memulainya dengan mencampurkan sedikit garam ke dalam air. Gunakan air itu untuk mencuci mata. Dijamin segar dan bersih.Cara lainnya, celupkan kapas ke dalam campuran jus kentang dan mentimun. Letakkan kapas di kelopak mata. Diamkan selama 15 hingga 20 menit lalu bilas mata dengan air dingin.Memijat juga bisa jadi cara ampuh mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata. Gunakan minyak kelapa. Lalu pijat area sekitar mata sebelum tidur. Selamat mencoba!
Atasi Bibir Hitam dengan Mudah
Senyum yang manis dapat membuat hari ceria. Tak dapat dipungkiri bibir mempercantik wajah, karena itu pula bibir perlu perawatan ekstra. Apalagi bagi yang memiliki masalah, salah satunya, bibir yang kehitaman.Kulit bibir tidak memiliki melanin yang melindungi kulit. Bibir kira dilapisi oleh kulit tipis dan didalamnya terdapat membran selaput lendir transparan. Jika bibir Anda kehitaman, ada beberapa ritual yang perlu dilakukan.Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayur-mayur. Jika Anda merokok, segeralah berhenti. Pemakaian lipstik juga perlu dikurangi, untuk mencegah kontak bahan kimia dengan bibir. Berbagai cara lain juga dapat dilakukan. Sebelum tidur, oleskan minyak tipis-tipis pada bibir. Atau pijat bibir dengan campuran glycerin, minyak kastor, plus jus lemon. Masing-masing dengan takaran setengah sendok teh. Diamkan semalam, lihat perbedaannya.
Masker Apel Buat Wajah Lebih Fresh
Banyak cara membuat kulit wajah menjadi lebih fresh. Salah satunya dengan maskeran secara rutin. Buat sendiri masker Anda. Apel bisa jadi salah satu bahan yang ampuh dan manjur.Kuliti 1 apel besar. Rebus di dalam air hangat hingga apel menjadi lembut. Keluarkan dari air mendidih. Diamkan sesaat hingga agak dingin, lalu hancurkan. Tambahkan lima sendok teh madu ke dalam adonan apel lalu campurkan.Oleskan masker ke wajah secara merata. Diamkan selama kira-kira 10 menit lalu bilas wajah dengan air dingin. Rasakan betapa freshnya kulit Anda.
Masker Daun Kol Untuk Kulit Kering
Jika Anda memiliki kulit kering, kadang pelembab yang digunakan setiap hari saja tidaklah cukup. Anda perlu perawatan ekstra. Ini bisa didapat dengan menggunakan masker.Untuk kulit kering, coba saja masker daun kol. Tidak perlu membeli, Anda bisa membuatnya sendiri. Bagaimana caranya?Ambil beberapa lembar daun kol lalu haluskan. Bisa menggunakan blender. Yang kita perlukan adalah ekstrak jusnya. Campurkan seperempat sendok teh ragi ke dalam jus daun kol, beserta satu sendok teh madu. Aduk secara merata.Masker siap, sekarang oleskan ke wajah. Anda bisa menggunakan kuas agar lebih merata. Biarkan agak tebal memenuhi wajah dan leher. Diamkan selama 15 menit.Setelah itu hapus masker menggunakan kapas basah. Cuci wajah Anda. Masker ini dapat mengurangi efek penuaan dini, juga menghindarkan kulit dari kekeringan.
Ramuan Strawberry Untuk Kulit Berminyak
Strawberry merah dan menggoda. Rasanya manis bercampur masam. Ternyata kegunaan buah ini seseru warna dan rasanya. Apalagi bagi mereka yang memiliki jenis kulit berminyak.Tak perlu membeli lotion strawberry. Anda cukup meramunya sendiri di rumah. Bagaimana caranya? Tak terlalu sulit kok.Campur 250 gram strawberry dan 100 gram gula dalam panci. Rebus hingga bercampur dan mendidih. Dinginkan, lalu didihkan lagi. Setelah itu diamkan hingga dingin, lalu masukkan ke dalam kulkas.Setelah itu Anda bisa mengoleskannya pada kulit, sebagai lotion. Bagi yang memilii kulit sensitif, disarankan untuk tidak mencoba resep ini. Demikian halnya pula penggunaan pada kulit wajah.Selain untuk lotion, bisa juga digunakan untuk campuran air mandi. Lelehkan dua sendok makan lanolin dan minyak bunga matahari. Campurkan ke dalam air mandi, beserta campuran strawberry. Tubuh akan terasa segar, halus, dan wangi.
Lemon Untuk Kecantikan
Lemon banyak manfaatnya lho untuk kecantikan. Dengan mudah dan praktis, buah kuning ceria itu akan membuat Anda tampil lebih fresh dan cantik. Bisa apa saja sih si Lemon ini?KukuJadikan kuku Anda lebih bersinar dengan ekstrak lemon. Rendam kuku Anda dalam jus lemon tanpa gula sekitar 10 menit. Setelah itu, gosok dengan sikat gigi menggunakan cuka dan air hangat. Bilas dengan air, kuku pun jadi lebih cantik.MulutLemon juga bisa membuat nafas lebih segar lho. Tambahkan beberapa tets jus lemon ke mulut. Kumur-kumur lalu telan. Asamnya akan menetralisir pH dalam mulut dan membunuh bau karena bakteri.RambutDengan lemon, rambut pun bisa bersinar. Campur 3/4 gelas minyak zaitun, dan 1/2 gelas madu dengan tiga sendok makan jus lemon. Diamkan sejenak. Basahi rambut, lalu keringkan dengan handuk. Oleskan campuran tadi pada rambut menggunakan sisir secara merata. Gunakan topi mandi, dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu bilas dengan shampo. Rambut pun berkilau indah.
Cuci Rambut dengan Tepat
Berapa kali Anda keramas dalam seminggu? Dua, tiga, atau bahkan mungkin setiap hari. Anda perlu tahu sudah tepatkah cara keramas Anda. Karena keramas bukan sekadar mencuci rambut.Pertama, basahi kulit kepala dengan air hangat secara menyeluruh. Pastikan air yang Anda gunakan tidak terlalu panas, atau terlalu dingin.Setelah itu tuangkan shampoo ke telapak tangan Anda. Gosokkan kedua telapak tangan agar shampoo merata. Sekarang oleskan shampoo ke kulit kepala. Gunakan ujung jari, bukan kuku.Inti dari keramas adalah membersihkan kulit kepala, bukan merusak rambut. Jadi konsentrasikan pada pijatan lembut. Sehingga shampoo dapat merata membersihkan kulit kepala.Bilas dengan air dingin. Ini berfungsi untuk menutup kutikula dan menstimulasi kulit kepala. Setelah dibilas dengan bersih, perlahan keringkan rambut dengan handuk. Jangan digosok dengan keras, karena rambut Anda bisa melemah karenanya.
Menjaga Tangan dan Kaki Tetap Halus
Perempuan manapun rasanya ingin memiliki tangan dan kaki yang halus dan lembut. Anda pun bisa mewujudkannya dengan mudah.1. Gunakan foot file untuk menggosok tumit dan siku ketika mandi.2. Setidaknya seminggu sekali, gunakan scrub untuk tangan dan kaki.3. Angkat sel kulit mati dengan garam laut yang ditambah lemon. Gunakan sikat gigi untuk mengaplikasikannya. Lakukan ini dua kali seminggu.4. Jangan lupa menggunakan lotion setiap hari pada tangan dan kaki.5. Ambil satu sendok gula, jus lemon, dan krim. Campurkan, lalu oleskan di tangan sampai gulanya melarut. Ini benar-benar bisa membuat tangan Anda halus.Sekarang Anda sudah tahu langkah-langkahnya. Tak terlalu sulit bukan?
Punggung Indah dengan Cara Mudah
Punggung terkadang kurang kita perhatikan. Akibatnya, jadi kurang indah dan terawat. Berikut tips dan trik memiliki punggung indah. Salah satu cara menjaga kulit di bagian punggung tetap bersinar adalah dengan Ayurveda. Ekstrak rempah-rempahnya berfungsi untuk detoksifikasi, juga sebagai pembersih. Kombinasi dari amalki, haritaki, dan vibhitaki dapat digunakan sebagai agen detoksifikasi.Tak hanya menjaga kondisi kulit tetap indah, exercise juga perlu! Baringkan tubuh, tekuk lutut ke atas hingga 90 derajat lalu arahkan ke dada. Pegang kaki menggunakan dua tangan. Tahan hingga hitungan ketiga. Lakukan sebanyak 3 set.Langkah ketiga yang dapat Anda lakukan adalah menjaga makanan. Kulit yang indah tak datang dengan sendiri. Berhati-hatilah makan nasi, ikan, dan garam. Jangan terlalu banyak. Demikian halnya dengan makanan pedas dan berminyak.Selain ketiga hal tersebut, gaya hidup juga berpengaruh pada kulit. Hiduplah dengan sehat. Juga jaga mood Anda.
Tips Menjaga Bentuk Badan Tetap Sehat
Menjaga Bentuk Tubuh Tetap Sehat
14:47 
uyi-meow 
Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat, segar, bugar dan sesuai dengan keinginan hati untuk tampil prima setiap saat. Dan setiap orang rasanya kurang gembira jika terjadi kegemukan pada tubuhnya, terutama pada kalangan wanita yang tak mengharapkan tubuhnya tambah gemuk. Dan jelas semuanya mendambakan juga berat badan dan bentuk tubuhnya yang ideal.
Untuk menjaga bentuk tubuh yang ideal, inilah resepnya; dan jikalau anda seorang yang sering menerima jamuan makan maka setiap kali pulang kerumah, minum satu gelas rebusan seperti dibawah ini. Ambil satu buah pace yang matang, tiga potong lempuyang, bangle sebanyak tiga potong juga, daun kemuning satu tangkai,satu jeruk nipis dan sebuah asam tua.
Semua bahan-bahan ini direbus lalu disaring airnya kemudian air rebusan tersebut dimunum. Tetapi jika anda termasuk orang yang lebih sering bebas dari undangan jamuan makan, dapat menjaga kestabilan bentuk tubuh ideal dengan cara :
Untuk menjaga bentuk tubuh yang ideal, inilah resepnya; dan jikalau anda seorang yang sering menerima jamuan makan maka setiap kali pulang kerumah, minum satu gelas rebusan seperti dibawah ini. Ambil satu buah pace yang matang, tiga potong lempuyang, bangle sebanyak tiga potong juga, daun kemuning satu tangkai,satu jeruk nipis dan sebuah asam tua.
Semua bahan-bahan ini direbus lalu disaring airnya kemudian air rebusan tersebut dimunum. Tetapi jika anda termasuk orang yang lebih sering bebas dari undangan jamuan makan, dapat menjaga kestabilan bentuk tubuh ideal dengan cara :
• Dalam satu minggu, sediakan 1 hari hanya memakan buah-buahan matang, terutama buah apel, sehari suntuk tampa memakan makanan lainnya.
• Makan sayur-sayuran yang dikukus atau juga makan ikan yang dibakar dalam oven. Seharian saja anda hanya makan ikan atau seharian suntuk hanya makan sayur mayur yang dikukus DENGAN CATATAN tidak boleh dicampur dengan nasi!
• Senam ringan juga sangat perlu untuk membakar energi dan memanaskan tubuh, juga lari ditempat selama kurang lebih 10 menit dengan melambai-lambaikan tangan kanan-kiri sampai keringat bercucuran.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca, sekaligus mencoba resep yang disediakan untuk membantu menjaga bentuk tubuh yang ideal.
permasalahan berat badan ini sebenarnya ada 2 hal, yaitu kelebihan dan kekurangan, keduanya merupakan sebuah permasalahan yang sering sekali mengganggu para pemerhati penampilan yang selalu merasa bahwa dirinya kurang ideal, biasanya seseoarang yang mempunyai pemikiran seperti ini cenderung minder bila di depan umum, dia merasa bahwa ada yang kurang pada dirinya..
Nah bagi anda yang merasa kurang berat badan, atau tubuh anda kurang sexy ini ada beberapa cara yang bisa anda pakai untuk mengatasinya, yaitu :
1. Menjaga pola makan anda, termasuk memilih jenis makanan yang anda makan, yaitu memenuhi syarat 4 sehat 5 sempurna.
2. Memperbanyak konsumsi multi vitamin yang dalam hal ini dapat berguna untuk menambah nafsu makan dan tambahan nutrisi anda.
3. Menjaga pola tidur, baik tidur siang atupun tidur malam, jangan sampai anda kurang tidur sampai berturut-turut setiap hari, karena jika tubuh bekerja melebihi kapasitas perharinya maka tubuh akan menggerus banyak sekali lemak yang seharusnya sebagai cadangan atau otot anda.
4. Menjaga fikiran, menjaga fikiran anda agar sebisa mungkin terhindar dari stress, karena orang berfikir 1 jam itu membutuhkan nutrisi lebih banyak dari pada orang mencangkul 3 jam di sawah.
5. Olahraga teratur, hal ini akan dapat membantu otot-otot tubuh anda untuk tetap terjaga kesehatannya, tidak kelebihan lemak dan tidak kekurangan sehingga tubuh anda akan dapat sexy dan berisi.
Nah itu tadi permasalahan kurang berat badan, permasalahan ke dua adalah permasalahan kelebihan berat badan, apa saja yang bisa dilakukan untuk tetap bisa menjaga berat badan agar tidak sampai kelebihan, cukup mudah, yaitu :
1. Menjaga pola makan anda, termasuk memilih jenis makanan yang anda makan, yaitu memenuhi syarat 4 sehat 5 sempurna.
2. Memperbanyak konsumsi multi vitamin yang dalam hal ini dapat berguna untuk menambah nafsu makan dan tambahan nutrisi anda.
3. Menjaga pola tidur, baik tidur siang atupun tidur malam, jangan sampai anda kurang tidur sampai berturut-turut setiap hari, karena jika tubuh bekerja melebihi kapasitas perharinya maka tubuh akan menggerus banyak sekali lemak yang seharusnya sebagai cadangan atau otot anda.
4. Menjaga fikiran, menjaga fikiran anda agar sebisa mungkin terhindar dari stress, karena orang berfikir 1 jam itu membutuhkan nutrisi lebih banyak dari pada orang mencangkul 3 jam di sawah.
5. Olahraga teratur, hal ini akan dapat membantu otot-otot tubuh anda untuk tetap terjaga kesehatannya, tidak kelebihan lemak dan tidak kekurangan sehingga tubuh anda akan dapat sexy dan berisi.
Nah itu tadi permasalahan kurang berat badan, permasalahan ke dua adalah permasalahan kelebihan berat badan, apa saja yang bisa dilakukan untuk tetap bisa menjaga berat badan agar tidak sampai kelebihan, cukup mudah, yaitu :
1. Olahraga teratur, itu yang utama, karena sesorang yang berolahraga berarti menjaga kandungan lemak dari otot, sehingga tidak kelebihan, tidak usah lama-lama, setengah jam per hari sudah cukup.
2. Menjaga pola makan, hal ini juga harus sangat diperhatikan, pola makan yang buruk bisa membuat kita semakin banyak mengumpulkan lemak tak baik dalam tubuh, pola makan yang baik adalah memakan makanan yang mengandung sedikit lemak banyak kalori.
3. Memperbanyak makan buah dan sayuran, karena jenis makanan ini dapat membantu menyerap lemak-lemak yang kita makan dan masih tersimpan dalam usus sehingga bisa dikeluarkan bersamaan dengan keluarnya serat dari tubuh.
4. Terakhir adalah berfikir positif, janganlah hal ini dijadikan beban yang pada akhirnya hanya akan membuat anda putus asa, dan berhenti berusaha untuk menjadikan tubuh anda sexy dan sedap dipandang.
Itu tadi beberapa tips dan cara agar tubuh anda tetap terjaga idealnya, agar tubuh anda menjadi tubuh yang ideal dan tentu saja sehat, karena dalam tubuh yang sehat kan tercipta jiwa yang sehat sehingga tubuh sehat anda akan sangat banyak sekali beramanfaat bagi anda dan orang lain.
Memadukan Warna Dalam Pakaian Wanita
Berikut tipsnya
Pilih si Tipis
Salah satu kegunaan pakaian wanita yg tipis adalah untuk dipakai dgn gaya tumpuk. Anda sah-sah saja menumpuk pakaian tipis hingga 3 lapis, contoh kaus, rompi jins dan syal. Kalau memang Anda harus menumpuk pakaian tebal, pilih satu saja dan sisakan lainnya untuk si tipis. Lebih dari itu, orang lain akan gerah sendiri melihat Anda dan berpikir “Apa dia tidak gerah berpakaian seperti itu?”
Panjang- Pendek
Pakaian wanita yg ingin ditumpuk sebaiknya berbeda panjangnya, ada yg lebih pendek dan ada yg lebih panjang. Apabila anda menumpuk kaus, pastikan si panjang berada di bawah si pendek. Sementara menumpuk si pendek di bawah si panjang adalah trik yg oke untuk mengubah pakaian malam seperti cocktail dress, menjadi lebih kasual. Si pendek sebaiknya adalah pakaian dgn bahan yg lebih “berat”.
Beda warna
Ingat, tujuan menumpuk pakaian wanita adalah agar bisa menonjolkan kontras. Jadi percuma saja kalau anda menumpuk pakaian dgn warna yg sama. Menumpuk pakaian dgn cara ini membuat Anda terlihat lebih berisi daripada aslinya. Tumpuk pakaian yg berwarna lebih terang di bawah pakaian yg berwarna lebih gelap untuk hasil yg lebih oke.
Padukan Tekstur
Beranikan diri memadukan tekstur pakaian yg berbeda, seperti sifon dgn knit (wol) atau jins dgn velvet. Jangan selalu bermain di zona aman, membosankan!
Tumpuk Aksesoris
Bukan hanya pakaian yg bisa ditumpuk, namun juga aksesoris. Kenakan beberapa gelang atau kalung sekaligus untuk tampilan lebih edgy. Namun pastikan gelang atau kalung tersebut berasal dari jenis yg sama, misalnya bangles semua atau kalung panjang semua. Memadukan jenis yg berbeda akan membuat tampilan kita terlihat berlebihan dan aneh. Baygkan memakai gelang bangles dgn cuff bersamaan atau kalung chocker dgn kalung panjang sekaligus? Oh, tidak!
Kenyamanan atau Fashion?
Menumpuk pakaian untuk fashion berbeda dgn menumpuk pakaian untuk menghalau dingin. Memakai kaus di bawah jaket adalah salah satu contoh menumpuk pakaian untuk menghalau dingin. Sementara menumpuk pakaian untuk fashion adalah trik berpakaian untuk menciptakan gaya yg berbeda. Memakai 3 lapis top, yg dipadu rok dan legging adalah salah satu contohnya.
BAHAN ALAMI BUAT KECANTIKAN
BAHAN ALAMI BUAT KECANTIKAN
Sejak zaman dahulu kita sudah mengenal aneka jenis pruduk alam dapat kita manfaatkan sebagai bahan kosmetik, seperti mentimun, wortel, jeruk nipis, bengkoang dll. Seperti sayuran segar banyak mengandung vitamin A dan vitamin C, bila dikonsumsi zat itu akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Usaha ini dapat dilakukan dari dalam dan luar tubuh. Perawatan dari luar, biasanya sayuran ditumbuk atau dihancurkan, sehingga menjadi racikan halus
Ada kalanya diberi bahan tambahan agar hasilnya lebih berkhasiat. Pemilihan sayuran hendaknya diperhatikan benar, gunakan yang masih segar. Bersihkan dengan seksama agar kotoran yang melekat dapat dihilangkan untuk dihancurkan.
Tidak jarang perlengkapan kosmetika seperti pewarna bibir (lipstik), bedak, pewarna alis dan kelopak mata (eye shadow) serta pipi yang terbuat dari bahan kimia, memiliki sifat karsinogenik (pemicu kanker).
Kita juga banyak mendengar berbagai keluhan pemakai kosmetika dan deodoran. Oleh karena itu penggunaan bahan-bahan alami untuk keperluan kosmetika sangat dianjurkan dalam upaya mengurangi risiko bahaya pemakaian perlengkapan kosmetika.
Bahan segar alami yang sering kita temukan di dapur dapat digunakan untuk merawat kencantikan. Selain mudah didapat, murah dan berkhasiat prima, karunia alam ini jauh dari efek samping yang merugikan. Yang bisa terdapat dalam bentuk bahan kosmetika kimia.
Banyak jenis pembersih muka yang dapat ditemukan di dapur, sepotong kentang yang dibelah menjadi dua bagian dan kemudian diusapkan pada kulit, akan menjadi pembersih kulit alami yang baik di samping susu dan yoghurt.
Beberapa macam bahan alami
Mentimun
Air mentimun mengandung bahan astrigen, sehingga baik untuk kulit berminyak, selain itu mentimun juga berperan sebagai pemutih. Sementara itu irisannya dapat mengurangi kelelahan mata. Untuk tonik gunakanlah parutan mentimun yang sudah disaring. Oleskan cairan secukupnya ke seluruh wajah dengan menggunakan kapas bersih.
Untuk pemutih gunakanlah separoh mentimun parut, kemudian campurkan dengan dua sendok susu segar. Bubuhkan pada wajah sekitar leher, diamkan beberapa saat lalu dibilas dengan air bersih.
Untuk mengatasi keletihan, ambil sebuah mentimun berukuran sedang, potong dan lumatkan ke dalam blender, campurkan dua sendok susu bubuk dan putih telur. Balurkan campuran ini pada wajah dan leher, biarkanlah selama 30 menit lalu basuh dengan air hangat.
Wortel
Bagi kulit yang berjerawat, gunakanlah masker wortel. Pilih wortel yang bagus jingganya, parut dan lumatkan dengan blender. Masker wajah ini dioleskan pada kulit yang berjerawat selama 20-30 menit, lalu basuh dengan air hangat. Kita tahu bahwa wortel mengandung beta karoten yang baik khasiatnya bagi kesehatan. Sebenarnya masih banyak lagi bahan dari dapur yang dapat dipakai sebagai kosmetika. Selain menggunakan bahan kosmetika alami dari luar, juga dapat memberikan bahan kosmetika dari alam, yakni dengan mengkonsumsi sari buah dan sayuran segar setiap hari. Ini akan membagu merawat kecantikan kulit Anda.
Daun Seledri
Seledri berdaun halus dan bertangkai panjang, memiliki aroma khas. Berkhasiat menyuburkan dan menghitamkan rambut, sehingga dapat mencegah kerontokan rambut beruban. Setelah keramas, ambil daun seledri yang segar, remaslah dan gosokan ke kulit kepada sambil melakukan pemijatan ringan. Biarkan beberapa saat, lalu dibilas. Jika Anda berbadan kurus, kurang nafsu makan, buatlah jus seledri. Haluskan daun seledri, tambahkan air dan saring. Setengah cangkir perasan seledri dicampur madu, dapat membangkitkan nafsu makan, sehingga tubuh Anda lebih berisi (tampan atau seksi).
Daun Selada
Selada jika dilihat sepintas seperti lobak yang berdaun kembang. Mengandung bahan yang dapat menenangkan kulit, karena itu dapat digunakan untuk kulit yang lelah, sehingga otot-otot menjadi rileks kembali. Dapat menghilangkan atau mengurangi garis-garis ketegangan pada kulit. Makanlah daun selada sebanyak mungkin, baik sebagai lalap maupun dalam campuran makanan lainnya.
Kentang
Kentang mempunyai khasiat membuat mata yang lelah kembali bersinar serta dapat menghilangkan bengkak pada mata. Parutlah kentang lalu masukkan ke dalam kain tipis yang bersih (kain kasa atau kain mori) dan kompreskan ke kelopak mata. Gunakan parutan kentang segar. Jus kentang sebagaimana jus stroberi juga sering dipakai untuk pembersih kulit seperti halnya mentimun dan susu.
Masih banyak lagi bahan alamiah yang sangat bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan tubuh kita yang harus digali. Apalagi negara kita kaya akan hasil bumi untuk bahan dasar obat kencantikan dan kesehatan
READMORE - BAHAN ALAMI BUAT KECANTIKAN
Sejak zaman dahulu kita sudah mengenal aneka jenis pruduk alam dapat kita manfaatkan sebagai bahan kosmetik, seperti mentimun, wortel, jeruk nipis, bengkoang dll. Seperti sayuran segar banyak mengandung vitamin A dan vitamin C, bila dikonsumsi zat itu akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Usaha ini dapat dilakukan dari dalam dan luar tubuh. Perawatan dari luar, biasanya sayuran ditumbuk atau dihancurkan, sehingga menjadi racikan halus
Ada kalanya diberi bahan tambahan agar hasilnya lebih berkhasiat. Pemilihan sayuran hendaknya diperhatikan benar, gunakan yang masih segar. Bersihkan dengan seksama agar kotoran yang melekat dapat dihilangkan untuk dihancurkan.
Tidak jarang perlengkapan kosmetika seperti pewarna bibir (lipstik), bedak, pewarna alis dan kelopak mata (eye shadow) serta pipi yang terbuat dari bahan kimia, memiliki sifat karsinogenik (pemicu kanker).
Kita juga banyak mendengar berbagai keluhan pemakai kosmetika dan deodoran. Oleh karena itu penggunaan bahan-bahan alami untuk keperluan kosmetika sangat dianjurkan dalam upaya mengurangi risiko bahaya pemakaian perlengkapan kosmetika.
Bahan segar alami yang sering kita temukan di dapur dapat digunakan untuk merawat kencantikan. Selain mudah didapat, murah dan berkhasiat prima, karunia alam ini jauh dari efek samping yang merugikan. Yang bisa terdapat dalam bentuk bahan kosmetika kimia.
Banyak jenis pembersih muka yang dapat ditemukan di dapur, sepotong kentang yang dibelah menjadi dua bagian dan kemudian diusapkan pada kulit, akan menjadi pembersih kulit alami yang baik di samping susu dan yoghurt.
Beberapa macam bahan alami
Mentimun
Air mentimun mengandung bahan astrigen, sehingga baik untuk kulit berminyak, selain itu mentimun juga berperan sebagai pemutih. Sementara itu irisannya dapat mengurangi kelelahan mata. Untuk tonik gunakanlah parutan mentimun yang sudah disaring. Oleskan cairan secukupnya ke seluruh wajah dengan menggunakan kapas bersih.
Untuk pemutih gunakanlah separoh mentimun parut, kemudian campurkan dengan dua sendok susu segar. Bubuhkan pada wajah sekitar leher, diamkan beberapa saat lalu dibilas dengan air bersih.
Untuk mengatasi keletihan, ambil sebuah mentimun berukuran sedang, potong dan lumatkan ke dalam blender, campurkan dua sendok susu bubuk dan putih telur. Balurkan campuran ini pada wajah dan leher, biarkanlah selama 30 menit lalu basuh dengan air hangat.
Wortel
Bagi kulit yang berjerawat, gunakanlah masker wortel. Pilih wortel yang bagus jingganya, parut dan lumatkan dengan blender. Masker wajah ini dioleskan pada kulit yang berjerawat selama 20-30 menit, lalu basuh dengan air hangat. Kita tahu bahwa wortel mengandung beta karoten yang baik khasiatnya bagi kesehatan. Sebenarnya masih banyak lagi bahan dari dapur yang dapat dipakai sebagai kosmetika. Selain menggunakan bahan kosmetika alami dari luar, juga dapat memberikan bahan kosmetika dari alam, yakni dengan mengkonsumsi sari buah dan sayuran segar setiap hari. Ini akan membagu merawat kecantikan kulit Anda.
Daun Seledri
Seledri berdaun halus dan bertangkai panjang, memiliki aroma khas. Berkhasiat menyuburkan dan menghitamkan rambut, sehingga dapat mencegah kerontokan rambut beruban. Setelah keramas, ambil daun seledri yang segar, remaslah dan gosokan ke kulit kepada sambil melakukan pemijatan ringan. Biarkan beberapa saat, lalu dibilas. Jika Anda berbadan kurus, kurang nafsu makan, buatlah jus seledri. Haluskan daun seledri, tambahkan air dan saring. Setengah cangkir perasan seledri dicampur madu, dapat membangkitkan nafsu makan, sehingga tubuh Anda lebih berisi (tampan atau seksi).
Daun Selada
Selada jika dilihat sepintas seperti lobak yang berdaun kembang. Mengandung bahan yang dapat menenangkan kulit, karena itu dapat digunakan untuk kulit yang lelah, sehingga otot-otot menjadi rileks kembali. Dapat menghilangkan atau mengurangi garis-garis ketegangan pada kulit. Makanlah daun selada sebanyak mungkin, baik sebagai lalap maupun dalam campuran makanan lainnya.
Kentang
Kentang mempunyai khasiat membuat mata yang lelah kembali bersinar serta dapat menghilangkan bengkak pada mata. Parutlah kentang lalu masukkan ke dalam kain tipis yang bersih (kain kasa atau kain mori) dan kompreskan ke kelopak mata. Gunakan parutan kentang segar. Jus kentang sebagaimana jus stroberi juga sering dipakai untuk pembersih kulit seperti halnya mentimun dan susu.
Masih banyak lagi bahan alamiah yang sangat bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan tubuh kita yang harus digali. Apalagi negara kita kaya akan hasil bumi untuk bahan dasar obat kencantikan dan kesehatan
Sehat Dan Segar Dari Alam
TANAMAN HIAS DAN KHASIATNYA
1. Bakung putih (crinum asiaticum linn)Tanaman hias berbunga putih ini mengandung zat alkaloida (likorin) yang berkhasiat menyembuhkan penyakit frambusia. Ramuannya, tumbuk hingga halus 20 buah bakung putih dan 2 cangkir beras merah. Tambahkan air secukupnya dan masak hingga mendidih. Ramuan digunakan untuk mengusap bagian tubuh yang terkena frambusia. Lakukanlah 2-3 hari sekali.
2. Cocor bebek (kalanchoe pinnata)Tanaman hias ini mengandung appelzuur, damar, zat lendir, magnesium malat, kalsium oksalat, asam formiat, dan tannin. Berkhasiat menyembuhkan sakit kepala, batuk, sakit dada, borok, dan penyakit kulit lainnya, menyembuhkan demam, memperlancar haid yang tidak teratur, obat luka, serta bisul.
Ramuan untuk sakit kepala, batuk, sakit dada, dan borok, daun cocor bebek secukupnya digiling hingga halus dan tempelkan pada bagian yang sakit. Sedangkan untuk obat demam, rebus lima lembar daun cocor bebek dengan 2-3 gelar air. Daun direbus selama 30 menit dengan api kecil, minum air rebusan dua kali sehari. Bisa juga daun dipotong-potong tanpa direbus kemudian tempelkan pada perut.
Untuk obat haid yang tidak teratur, giling halus 10 lembar daun cocor bebek, 5 jari labu air, 5 buah majakan, 1 buah mentimun, 10 lembar daun dadap srep, 10 lembar daun sambaing colok, tambahkan air garam secukupnya. Kemudian diusapkan ke perut, lalu balut dan lakukan dua kali sehari.
Untuk obat luka, cuci 10 lembar daun cocor bebek, giling sampai halus, tambahkan 1 sendok makan air kapur sirih. Usapkan pada luka dan bebat dengan kain bersih. Lakukan dua kali sehari. Sedangkan untuk obat bisul, cuci enam lembar daun cocor bebek dan giling sampai halus. Tambahkan air garam secukupnya. Usapkan pada bisul dan sekelilingnya, kemudian balut. Lakukan 1-2 kali sehari sampai sembuh.
3. Kembang sepatu (hibiscus rosa-sinensis linn)Bunganya mengandung hibiscetin, sedangkan batang dan daunnya mengandung kalsium oksalat, peroksidase, lemak, dan protein. Berkhasiat mengobati bronchitis, gonorhoea (kencing nanah), haid tidak teratur, obat sakit panas, demam pada anak-anak, sariawan, batuk, gondok, dan sakit kepala.
Ramuan untuk bronchitis, cuci dua kuntum bunga kembang sepatu, lalu tumbuk sampai halus. Beri 3/4 gelar air masak dan sedikit garam. Aduk ramuan tersebut hingga merata, lalu peras dan saring. Minum dua kali sehari. Atau bisa juga dengan ramuan, rebus 2-3 kuntum bunga kembang sepatu dengan 2 gelar air sekira 15 menit, kemudian saring. Air rebusan yang telah disaring diminum dua kali sehari.
Ramuan untuk kencing nanah, cuci enam kuntum bunga kembang sepatu, rebus dengan tiga gelas air hingga airnya tersisa 3/4 gelas. Setelah itu, saring dan didiamkan (diembunkan) selama satu malam. Minum dengan madu tiga kali sehari sebanyak 1/2 gelas.
Ramuan untuk haid tidak teratur, cuci tiga kuntum bunga kembang sepatu, lalu giling hingga halus. Tambahkan satu gelas air masak dan sedikit cuka. Selanjutnya peras dan saring. Minum 2-3 kali sehari sebanyak 1/2 gelas.
Ramuan untuk sakit panas, tumbuk akar kembang sepatu secukupnya hingga halus, rebus dengan tiga gelas air mendidih sekira 30 menit, lalu saring. Air rebusan diminum tiga kali sehari sebanyak satu gelas.
Ramuan untuk demam pada anak-anak, lumatkan daun kembang sepatu segar secukupnya dengan sedikit air. Lumurkan di seluruh badan 2-3 kali sehari. Ramuan untuk sariawan dan batuk, rebus daun kembang sepatu secukupnya dalam tiga gelas air mendidih selama 15 menit, lalu saring. Air rebusan diminum tiga kali sehari.
Ramuan untuk gondok, siapkan akar kembang sepatu secukupnya dan air secukupnya. Akar diserbukkan dan direbus dalam air mendidih selama 1/2 jam. Kompreskan pada bagian yang sakit 2-3 kali sehari. Ramuan untuk sakit kepala, serbuk daun kembang sepatu direbus selama 1/2 jam dan dikompreskan pada dahi.
4. Kenanga (canangium odoratun baill atau cananga odorata)Tanaman hias ini mengandung minyak terbang. Berkhasiat mengobati penyakit kudis. Untuk membuat ramuannya, siapkan 3 buah kulit batang kenanga sebesar jari tangan, 1 sendok makan minyak kelapa, dan 2 sendok teh minyak kayu putih. Kulit batang dicuci, lalu ditumbuk sampai halus. Selanjutnya campur dengan minyak kelapa dan minyak kayu putih. Gosokkan dua kali sehari pada kulit yang terserang kudis.
5. Mawar (rosa damascena mill).
Bunga mawar wanginya harum karena adanya minyak atsiri di dalamnya. Minyak atsiri ini mengandung zat sitrat, sitronelol, geraniol, linalol, nerol, eugenol, feniletilalkohol, farnesol, dan nonilal-dehida. Berkhasiat untuk mengobati gigitan serangga berbisa, gabag (morbili), dan jerawat.
Ramuan untuk gigitan serangga berbisa, siapkan 1 kuntum bunga mawar, 10 kuntum bunga melati, 2 kuntum bunga kenanga, dan 1 sendok teh minyak kelapa. Bunga dicuci bersih, lalu digiling sampai halus. Remaslah campuran ketiga bunga tersebut dengan minyak kelapa. Ramuan dioleskan pada luka bekas gigitan atau sengatan serangga, lalu dibalut.
Ramuan untuk gabag, cuci 15 kuntum bunga mawar, kemudian rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa 3/4 gelas. Setelah itu disaring. Air mawar ini diminum tiga kali sehari. Ramuan untuk jerawat, rebus bunga mawar secukupnya dengan sedikit air. Setelah itu, air mawar yang telah disaring sebanyak dua sendok dicampur dengan satu sendok teh serbuk belerang. Oleskan pada malam hari sebelum tidur pada kulit yang terkena jerawat.
Bunga mawar wanginya harum karena adanya minyak atsiri di dalamnya. Minyak atsiri ini mengandung zat sitrat, sitronelol, geraniol, linalol, nerol, eugenol, feniletilalkohol, farnesol, dan nonilal-dehida. Berkhasiat untuk mengobati gigitan serangga berbisa, gabag (morbili), dan jerawat.
Ramuan untuk gigitan serangga berbisa, siapkan 1 kuntum bunga mawar, 10 kuntum bunga melati, 2 kuntum bunga kenanga, dan 1 sendok teh minyak kelapa. Bunga dicuci bersih, lalu digiling sampai halus. Remaslah campuran ketiga bunga tersebut dengan minyak kelapa. Ramuan dioleskan pada luka bekas gigitan atau sengatan serangga, lalu dibalut.
Ramuan untuk gabag, cuci 15 kuntum bunga mawar, kemudian rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa 3/4 gelas. Setelah itu disaring. Air mawar ini diminum tiga kali sehari. Ramuan untuk jerawat, rebus bunga mawar secukupnya dengan sedikit air. Setelah itu, air mawar yang telah disaring sebanyak dua sendok dicampur dengan satu sendok teh serbuk belerang. Oleskan pada malam hari sebelum tidur pada kulit yang terkena jerawat.
KHASIAT MADU UNTUK KECANTIKAN & KEINDAHAN KULIT
TIPS : KHASIAT MADU UNTUK KECANTIKAN & KEINDAHAN KULIT
Sejak dahulu madu telah digunakan sebagai bahan dasar perawatan kulit. Selain teksturnya yang lembut, kandungan madu sangat kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan potasium yang dapat digunakan sebagai pelembab, penyegar bahkan masker wajah.
Nah, bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai khasiat madu untuk kecantikan, tak ada salahnya untuk mencoba beberapa resep berikut ini. Kandungan madu tak hanya dapat menjaga keindahan kulit dan mencegah penuaan dini, tapi dapat pula menjaga keindahan kulit rambut.
Untuk mengaplikasikan madu sebagai pembersih wajah, ada beberapa tahap yang harus ditempuh. Yaitu campur 1 sendok makan madu, 1 putih telur, 1 sendok teh gliserin (dapat diperoleh di apotik), dan 1 sendok teh tepung terigu. Campur hingga rata kemudian oleskan pada wajah dan leher. Diamkan selama 10 menit. Bilas dengan air hangat.
Untuk Anda yang ingin memanfaatkan madu sebagai penyegar wajah, dapat mengikuti tahap-tahap berikut. Pertama campur 1 sendok air lemon, 1 sendok teh madu, dan 2 putih telur. Lalu campur hingga rata, kemudian oleskan pada seluruh kulit wajah dan leher. Diamkan selama 15 menit, bilas dengan air hangat, kemudian keringkan dengan handuk sambil tepuk-tepuk perlahan. Sangat sesuai untuk kulit normal cenderung berminyak.
Madu juga dapat digunakan sebagai pelembab, yakni dengan cara campurkan 2 sendok makan madu dan 2 sendok makan susu. Lalu aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan leher, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin untuk mengatasi kulit kering.
Tak hanya bermanfaat sebagai pelembab wajah saja, madu juga bisa digunakan sebagai pelembab bibir. Oleskan madu pada bibir setiap malam menjelang tidur. Langkah ini untuk membantu melembabkan dan melembutkan bibir, sekaligus menghindari kulit bibir pecah-pecah.
Madu juga bisa digunakan untuk scrub yang berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati secara perlahan sekaligus nutrisi dan menjaga kelembapan kulit. Langkah yang harus dilakukan yaitu dengan cara campurkan 1 sendok makan kaolin (sejenis mineral alami yang dapat diperoleh di toko bahan kimia), 1 sendok teh tepung biji gandum, 1 jumput tepung kayu manis, dan 1 sendok makan madu. Lalu oleskan pada wajah dan leher, kemudian gosok dengan gerakan melingkar. Bilas dengan air hangat.
Selain sebagai scrub, Anda dapat pula memakai madu untuk berendam. Campur ¼ cangkir susu bubuk full cream, ½ cangkir madu, dan 4 tetes minyak esensial mawar atau lavender dalam wadah. Kemudian masukan campuran tersebut ke dalam bath tub yang telah diisi air hangat. Berendamlah selama kurang lebih 15 menit. Selain relaksasi, berendam dengan campuran madu dan susu dapat membantu meningkatkan kelembapan dan kehalusan kulit.
Tak sekadar untuk kecantikan kulit, madu juga dapat bermanfaat sebagai conditioner dan masker rambut. Bagi Anda yang ingin memakai madu untuk conditioner, campurkan ½ cangkir madu dan ¼ cangkir minyak zaitun. Lalu oleskan pada rambut sedikit demi sedikit sampai melapisi seluruh rambut, diamkan 30 menit, cuci dengan sampo dan bilas dengan baik.
Sementara itu, bila Anda ingin memakai madu sebagai masker rambut, campur ¼ cangkir madu, 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok the air jeruk nipis. Oleskan pada kulit kepala dan rambut sambil dipijat. Kemudian tutup rambut dengan shower cap dan diamkan selama 15-30 menit agar meresap sempurna. Selanjutnya, bilas hingga bersih dengan air hangat dan sampo. Selamat mencoba!
Langganan:
Postingan (Atom)